• Handstands

    Πρωινά & Απογευματινά Τμήματα

  • Prenatal Yoga, Poppy Yoga

    Yoga για εγκύους

  • Aerial Yoga

    Για όλα τα επίπεδα

  • Dynamic Flow

    Παρασκευή πρωί

    Book Now
1234
1234

Καλωσήρθατε στο Nama Yoga Studio-
ένας χώρος αφοσιωμένος στην πρακτική της Forrest Yoga, της Vinyasa Yoga, της Aerial Yoga και της γιόγκα για εγκύους!

Τα μαθήματα στο Nama Yoga Studio είναι δυναμικά και απολαυστικά. Σκοπό έχουν να προσφέρουν ανακούφιση και ευχαρίστηση στο σώμα και να χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα.

Δείτε το Πρόγραμμα

Forrest Yoga

Μάθημα για όλα τα επίπεδα και όλους. Δίνονται παραλλαγές έτσι ώστε όλοι να μπορούν να ακολουθήσουν την τάξη – αρχάριοι, προχωρημένοι, μαθητές με τραυματισμούς και πόνους και για εγκύους.

Διαβάστε Περισσότερα

Poppy Yoga – γιόγκα για εγκύους

Η μέθοδος Poppy Perinatal Yoga βασίζεται στις εξής ποιότητες: Αναπνοή, Ευθυγράμμιση, Στήριξη και Απαλότητα. Είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική της γιόγκα για εγκύους και για αποκατάσταση και ενδυνάμωση μετά τον τοκετό.

Διαβάστε Περισσότερα

Vinyasa Yoga

Η Vinyasa Yoga είναι ένα δυναμικό είδος γιόγκα που όμως απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα. Συνδυάζει την αναπνοή με την κίνηση μέσα από τις εναλλαγές των στάσεων ενεργοποιώντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

Διαβάστε Περισσότερα

Aerial Yoga

Η πρακτική στις αιώρες είναι ένα μάθημα δυνατό, ανακουφιστικό και παιχνιδιάρικο για το σώμα και το νου! Οι αιώρες χρησιμοποιούνται κυρίως ως prop/βοήθημα για να μπούμε σε θέσεις yoga!

Διαβάστε Περισσότερα

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

Βικτωρία Κουρκάκη

Η Βικτωρία Κουρκάκη είναι η ιδρύτρια του Nama Yoga Studio και η επικεφαλής του προγράμματος του χώρου, των σεμιναρίων και των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Γνώρισε τη γιόγκα το 2008 μετά από παρότρυνση φίλη της να πάνε μαζί σε ένα νέα χώρο που είχε ανοίξει στο κέντρο της Αθήνας. Η ελαφρότητα και η ξεγνοιασιά των φοιτητικών της χρόνων συνοδεύτηκαν από τη μαγεία της γιόγκα. Η καθημερινή πρακτική έγινε βίωμα και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της. 

Μάθετε Περισσότερα για την Βικτωρία…

Η Oμάδα του Nama

Βικτωρία Κουρκάκη

Ελεάνα Αναγνωστοπούλου

Τόνια Χατζηαντωνίου

Έμμα Δαμάσκου

Κυριακή Παππά

Κρίστυ Κύρκου

Άννα Γιαννάτου

Άννα Μπάκουλη

Τι λένε οι μαθητές μας για εμάς

Δασκάλα ….;;; Νομίζω δεν είναι αρκετή η λέξη για να εκφράσει αυτό που μου δίνεις … Μαζί δεν κάνουμε μάθημα μάλλον θεραπευτικές συνεδρίες θα το έλεγα , η επαφή και σύνδεση που δημιουργείται είναι πολύ περισσότερο … Καθοδηγήτρια , θεραπεύτρια μπαίνεις βαθιά και επικοινωνείς στην ψυχή μου, διαβάζεις το σώμα μου και το καθοδηγείς … Νιώθεις την ενέργεια και γίνεσαι ροή της … Σε ευχαριστώ πολύ πολύ !

Η Βικτώρια ως δασκάλα… Μας βοηθά και μας ενθαρρύνει να ανακαλύψουμε την ευτυχία και την γαλήνη που μπορούμε να αντλήσουμε με την πρακτική της γιόγκα και να απολαύσουμε την θετική επιρροή που έχει σε κάθε πλευρά της ζωής μας! Είναι αναντικατάστατη!