2025 – Εμπιστοσύνη και Πίστη
Η ομάδα του Nama σας εύχεται ολόψυχα ένα δημιουργικό, υγιές και γεμάτο αγάπη νέο έτος. Κάθε χρόνο θέτονται τα ενεργειακά θεμέλια της σχολής και η πρόθεση που θα υπάρχει πίσω από όλα τα μαθήματα και τα λόγια μας!
Η πρόθεση της Χρονιάς – Εμπιστοσύνη και Πίστη
Τα τελευταία 13 χρόνια που διδάσκω έρχεται στην επιφάνεια και με συνοδεύει πάντα μια πρόθεση για τη νέα χρονιά, όπως έχουμε και σε κάθε μάθημα της Forrest Yoga. Είναι πάντα συνυφασμένη με τη φάση της ζωής που διανύω εγώ, με την πορεία μου και την εξέλιξη μου στην πρακτική και στη ζωή μου.
Η πρόθεση έχει νόημα γιατί κάνει πιο απτές και γειωμένες τις βαθύτερες ανησυχίες μας, τις επιθυμίες μας και τις ανάγκες μας.
Φέρνει στην επιφάνεια τι έχει ανάγκη να δουλέψει και να εξελίξει ο αυθεντικό μας εαυτός, όταν συνδέεται πέρα από τα άγχη, τις εντάσεις και τις αγωνίες της καθημερινότητας.
Ακόμα και αν ξεχνάμε πολλές φορές την πρόθεσή μας, το αποτύπωμα της λέξης που θα επιλέξουμε εγγράφεται στο σύστημα μας και μας συντροφεύει σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας.
Εμπιστοσύνη και πίστη είναι οι λέξεις της χρονιάς. Λέξεις δυνατές που μπορούν να συμβούν μόνο μέσα από τη σύνδεση με την καρδιά και το άφημα του ελέγχου.
Εμπιστοσύνη είναι η ελευθερία από την ανάγκη να ελέγχουμε τα πάντα. Η ζωή φέρνει πάντα μέσα της το απρόοπτο και το αβέβαιο, αυτό που δεν υπολογίζουμε και μας ταράζει τα νερά. Χτίζοντας λοιπόν εμπιστοσύνη ρέουμε στη ζωή και στα απροόπτα κύματα της με περισσότερη πίστη και άνοιγμα.
Μαθαίνουμε να ρέουμε όπως το νερό και να εμπιστευόμαστε ότι έρχεται.
Για αυτό λοιπόν οι πρακτικές μας θα σε συνδέσουν με τη ροή και την αέναη κίνηση του νερού, θα χτίσουν ευλυγισία και πλαστικότητα στο σώμα και στο πως απαντάμε στις προκλήσεις της ζωής.
Οι πρακτικές θα έχουν το κέντρο τους σε ανοίγματα πλάτης και καρδιάς, να μαλακώσει η καρδιά και η θλίψη που κρατάει μέσα της και περιορίζει την εμπιστοσύνη.
Οι πρακτικές θα κατεβάσουν την ενέργεια από το νου στην καρδιά και θα χτίσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό και ό,τι συμβαίνει γύρω μας.
