Sweet November Energy – Diving into the DreamtimeSweet November Energy
Ο Νοέμβριος είναι μήνας γλυκός, έχει βάθος και μαγεία. Είναι ο μήνας που μας προετοιμάζει για τη βουτιά στην χώρα του ονείρου, του σκοταδιού και στα έγκατα της γης που αντιπροσωπεύονται από το χειμώνα. Όλα κυλούν πιο αργά και νωχελικά και αρχίζει και δημιουργείται το όραμα του εαυτού μας για τους επόμενους μήνες.
Ο Νοέμβριος είναι ιδανικός μήνας για να εστιάσουμε στη φροντίδα του σώματος και του πνεύματος λίγο πριν την τρέλα των εορτών. Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος του έτους, επανερχόμαστε στην πρόθεση της φετινής χρονιάς που είναι η λέξη ΘΑΡΡΟΣ και η οποία αντανακλάται ως ενέργεια στο χώρο της σχολής, στις πρακτικές και στις λέξεις.
Θάρρος στο λόγια μας και την έκφραση.
Θάρρος να αποδεχόμαστε τα λάθη μας και να βλέπουμε καθαρά την αλήθεια.
Θάρρος να συνδεθούμε ειλικρινά με τους ανθρώπους, ακούγοντας τους πραγματικά και έτοιμοι να μοιραστούμε την αλήθεια μας, όλα αυτά που κρατήσαμε κρυφά μέσα μας και χτίζουν συγκινήσεις και βαριά συναισθηματικά φορτία.
Στη Forrest Yoga δουλεύουμε πάντα με ένα θέμα, σε κάθε μάθημα και σε κάθε πρακτική. Δημιουργούμε και αισθανόμαστε ποια πρόθεση είναι σημαντική για εμάς και χτίζουμε όλη μας την πρακτική πάνω σε αυτή την πρόθεση.
Κάπως έτσι τα τελευταία 11 χρόνια που διδάσκω έρχεται στην επιφάνεια και με συνοδεύει μια πρόθεση καθόλη τη διάρκεια της χρονιάς. Είναι πάντα συνυφασμένη με τη φάση της ζωής που διανύω εγώ, με την πορεία μου και την εξέλιξη μου στην πρακτική και στην καθημερινότητα μου.
Η πρόθεση έχει νόημα γιατί κάνει πιο απτές και γειωμένες τις βαθύτερες ανησυχίες μας, τις επιθυμίες μας και τις ανάγκες μας. Φέρνει στην επιφάνεια τι έχει ανάγκη να δουλέψει και να εξελίξει ο αυθεντικό μας εαυτός, όταν συνδέεται πέρα από τα άγχη, τις εντάσεις και τις αγωνίες της καθημερινότητας.
Για όσους και όσες από εσάς ήρθατε στην ομάδα του Nama Yoga μόλις τώρα σας καλωσορίζουμε στο ταξίδι της πρακτικής και της σύνδεσης με την ομάδα που δημιουργείται στη σχολή!
Για όσους και όσες είστε μαζί μας από την αρχή ή κάποιους μήνες ήδη, αρχίστε να εξερευνείτε με επίγνωση τις πρακτικές της σχολής και να εντοπίζετε το θάρρος που φέρνετε στην καθημερινότητα της λόγω της επαφής με το σώμα και το νου!
2 Νέα Μεσημεριανά Μαθήματα
Τρίτη- Πέμπτη 15:00-16:15
Stress Relief Yoga
Ένα μάθημα ειδικά σχεδιασμένο για να αναζωογονήσει το σώμα και να καθαρίσει το νου από τις σκέψεις και τις υποχρεώσεις της ημέρας. Θα σε επαναφέρει στο κέντρο σου, ενεργοποιώντας τον πυρήνα του κορμού μας και κατεβάζοντας την ενέργεια στην λεκάνη και τα πόδια. Το μάθημα αυτό εστιάζει σε τεχνικές αναπνοής – Pranayama, πλάγιες κάμψεις για να απελευθερωθούν τα πλευρά και το διάφραγμα και ανάστροφες στάσεις για να καθαρίσει η θολούρα του νου.
Διδάσκουν & καθοδηγούν η Εμμα Δαμάσκου και η Κρίστυ Κύρκου
Winter Retreat – Ιανουάριος 2024 Montanema Handmade Village
Η early bird τιμή θα είναι διαθέσιμη μέχρι 19/11 μόνο για τα μέλη της σχολής! Η κράτηση θέσης πραγματοποιείται μόνο με την κατάθεση προκαταβολής 200€. Επικοινωνήστε απευθείας με τη Βικτωρία Κουρκάκη για τη συμμετοχή σας στο retreat.
Μέσα από την ξεκούραση και την αποφόρτιση από τις πόλεις και μέσα στην ομάδα και την ενέργεια που δημιουργείται μέσα στην ομάδα θα ανοίξουμε νέο χώρο στο νου και στη σωματική και ψυχική μας δομή.
Τα μεγάλα σε διάρκεια μαθήματα, οι διαλογισμοί, το γράψιμο και το μοίρασμα που κάνουμε με την ομάδα είναι οι πυλώνες που πλαισιώνουν αυτή την σύνδεση.
Αν ταξιδεύετε μόνοι σας και θέλετε να μοιραστείτε το δωμάτιο, επικοινωνήστε απευθείας με τη Βικτωρία!
Forrest Yoga Workshop
Κυριακή 26/11 – 10:00-13:30
An Hymn to our darkness – calling in all our abandoned places
Hekate & Artemis our Guardians – Ceremony & Asana Practice
Για κράτηση θέσης απαιτείται προκαταβολή 50% του ποσού. Επικοινωνήστε με τη Βικτωρία για την κράτηση και την πληρωμή.
Τιμή για μέλη: 30€
Τιμή για μη μέλη: 40€
*μέλος= ενεργή συνδρομή στη σχολή
