Ιούνιος & Φως
Το Καλοκαίρι μπαίνει επίσημα 21 Ιουνίου…μια εποχή όπου η φύση λούζεται με φως και ζεστασιά. Τώρα είναι οι πιο μεγάλες και φωτεινές ημέρες του χρόνου, ο ήλιος είναι στο ζενίθ του και η ενέργεια που απλώνεται είναι η αφθονία και η ζωτικότητα. Η εποχή του καλοκαιριού μας ενθαρρύνει να δουλέψουμε τις ποιότητες της ανάπτυξης, της διεύρυνσης και της επέκτασης. Μας ενθαρρύνει να πιάσουμε χώρο, να απλωθούμε και να πράξουμε, να εκδηλώσουμε όλα τα όνειρα και τις ιδέες που δουλεύαμε το προηγούμενο διάστημα.
Η τόλμη και το θάρρος υποστηρίζονται από την ενέργεια του ήλιου και το άπλετο φως που έχει αυτός ο μήνας! Κάθε προσπάθεια μας μπορεί να τροφοδοτηθεί από την ενέργεια αυτή και φέρνοντας την επίγνωση στην πρακτική και στον τρόπο που αναπνέουμε να αξιοποιήσουμε αυτή την ενέργεια!
Τα μαθήματα στη σχολή θα είναι πιο δυναμικά, γεμάτα εκτάσεις στον κορμό και ανοίγματα καρδιάς, καθώς και ισορροπίες στα χέρια ώστε να εξοικειωθούμε με την ποιότητα της τόλμης.
Το καλοκαίρι είναι πάντα μια πιο ανέμελη εποχή ακριβώς επειδή κουβαλάει αυτή την ποιότητα του φωτους, της εξωστρέφειας και της τόλμης. Για να αγκαλιάσουμε αυτή την αίσθηση πληρότητας που φέρνει το καλοκαίρι πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αφεθεί στο παιχνίδι, να τολμήσει, να χαλαρώσει μέσα στην πρακτική βιώνοντας την προσπάθεια που καταβάλει.
Σας προτρέπω λοιπόν να αφεθείτε στο καλοκαίρι και στη ζεστασιά του!
- Απολαύστε τον ιδρώτα και τη ζέστη που αναδύει το σώμα στη διάρκεια της πρακτικής.
- Νιώστε την ανάσα σας να γίνεται ένα με την ροή της πρακτικής.
- Καθίστε κάτω από τον ζεστό ηλιο και αφήστε τον να λούσει τα μάτια και το μέτωπο σας.
- Μείνετε ενεργητικοί ώστε να κινείται η ενέργεια και να μπορεί το σώμα να αποσυμφορίζει συσσωρευμένη ένταση
Ιούλιος 2024 – Forrest Yoga Workshops with Ana Forrest & Jose Calarco
3 λόγοι γιατί να παρακολουθήσετε τα σεμινάρια με την Ana Forrest, ιδρύτρια του συστήματος της Forrest Yoga και τον Jose Calarco, σαμάνο και καλλιτεχνικό διευθυντή της Forrest Yoga.
- Είναι μοναδική ευκαιρία να είναι εν ζωή οι ιδρυτές του συστήματος και να μπορέσεις να μαθητεύσεις δίπλα τους.
- Μια πρακτική 2,5 ωρών δεν μοιάζει σε τίποτα με τα καθημερινά, εβδομαδιαία μαθήματα που διαρκούν 90 λεπτά συνήθως. Το βάθος που συναντάς μέσα σου, το άνοιγμα και η ανακούφιση που βιώνεις στο σώμα είναι μοναδική εμπειρία.
- Θα βιώσεις από κοντά την ολοκληρωμένη πρακτική της Forrest Yoga που περιλαμβάνει διαλογισμό, τραγούδι και τελετουργία και την χαλάρωση στο τέλος του μαθήματος που συνοδεύεται από την ονειρική μουσική του Jose Calarco.
