Το Nama Yoga Studio είναι ένας χώρος αφοσιωμένος στην πρακτική της Forrest® Yoga, της Kundalini Yoga, Vinyasa και γιόγκα για εγκύους – Poppy Yoga.

Προσφέρουμε μαθήματα για εγκύους και για μετά τον τοκετό ώστε να υπάρξει σωστή αποκατάσταση και φροντίδα σε αυτή τη νέα περίοδο της ζωής σας. 

Η ειδίκευσή μας είναι να θεραπεύουμε χρόνιους πόνους μέσα από την άσκηση. Όλα τα μαθήματα του χώρου μας χτίζουν δύναμη, πλαστικότητα και κίνηση στους μύες και ηρεμούν το νου. 

Όραμά μας είναι να δημιουργήσουμε μια κοινότητα ανθρώπων με κοινό τόπο την γιόγκα και τη σύνδεση που φέρνει η γιόγκα στις σχέσεις, στο σώμα και στην ψυχή μας. Η δύναμη της ομάδας λειτουργεί ως φάρος φωτός για την ύπαρξη μας. Χρειαζόμαστε την επαφή με τον άνθρωπο για να αποκτήσει νόημα η ύπαρξή μας και να εξυψωθούμε.

Φως, χαρά, δύναμη, εσωτερική ηρεμία, επαφή με το συναίσθημα, δάκρυα ανακούφισης και ιδρώτα, φροντίδα και επαφή με το κέντρο μας είναι οι ποιότητες που αγκαλιάζουν το χώρο μας. 

Οι δάσκαλοι μας είναι εξειδικευμένοι στη σωστή ευθυγράμμιση, δίνουν παραλλαγές και εναλλακτικές λύσεις σε τραυματισμούς και χρόνιους πόνους και υποστηρίζουν τους ασκούμενους ώστε να νιώθουν περήφανοι για το σώμα τους. 

Τα μαθήματα μας είναι δυναμικά και απολαυστικά. Σκοπό έχουν να προσφέρουν ανακούφιση και ευχαρίστηση στο σώμα και να χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα. 

Θα ανακαλύψεις πως να σταματήσεις να θυσιάζεις την προσωπική σου φροντίδα και ευημερία, ώστε να μπορείς να ζεις με περισσότερη χαρά, εσωτερική ηρεμία και αγάπη προς τον εαυτό.