2025 – Εμπιστοσύνη και Πίστη

Η ομάδα του Nama σας εύχεται ολόψυχα ένα δημιουργικό, υγιές και γεμάτο αγάπη νέο έτος. Κάθε χρόνο θέτονται τα ενεργειακά θεμέλια της σχολής…

Yoga is a Breath Ceremony

Τα 3 πολύτιμα διαφράγματα μας! Η αναπνοή είναι η ζωή μας και πρέπει να την φροντίζουμε. Χωρίς την αναπνοή απλά δε ζούμε. Όσο μαθαίνουμε…

Tension & Attention

Ποση ένταση αποθηκεύεις στο σώμα; Αποβάλλω το στρες, χαλαρώνω και ρυθμίζω το σύστημα μου Κάτι που έχω παρατηρήσει στα περισσότερα…

Άρθρο για το nama yoga στο Athens Hotspot

‘‘Ο κύκλος ασφάλειας που έχει δημιουργηθεί από μια ομάδα 8 γυναικών (ακριβώς όσα και τα σκέλη της yoga, όπως αναφέρει η Yoga Sutra) με επικεφαλής…

Αφήστε το Φθινόπωρο να κάνει την παρουσία του αισθητή δημιουργώντας χώρο για μαγεία!

Ο Οκτώβριος φέρνει μια περίοδο διαύγειας και μεταμόρφωσης. Για να  αναπτύξουμε τη λεπτοφυής μας συνείδηση πρέπει να παρατηρούμε,…

Νέα Σελήνη – Σεπτέμβριος 2024

Η νέα σελήνη αντιπροσωπεύει πάντα τα νέα ξεκινήματα, έχει μια μαγική ενέργεια και σηματοδοτεί τη νέα αρχή. Μας προσκαλεί να αφήσουμε…

Αύγουστος στην Αθήνα 

Αύγουστος στην Αθήνα - Καλοκαιρινή ραστώνη στην πόλη Αν είσαι από τους τυχερούς που θα μείνουν στην Αθήνα τον Αύγουστο, η πρακτική…

Τι είναι η Forrest Yoga και γιατί διαφέρει από άλλα είδη yoga; 

Υπάρχουν πολλά συστήματα γιόγκα στο σύγχρονο δυτικό πολιτισμό και ένα από τα πρόσφατα και ανεπτυγμένα συστήματα σύγχρονων πρακτικών…

Ιούνιος & Φως

Το Καλοκαίρι μπαίνει επίσημα 21 Ιουνίου…μια εποχή όπου η φύση λούζεται με φως και ζεστασιά. Τώρα είναι οι πιο μεγάλες και φωτεινές ημέρες…

Η ανθοφορία του Μαΐου – Ιερή ένωση θηλυκής και αρσενικής ενέργειας

Ο Μάιος είναι ένας μήνας φανταχτερός, επεκτατικός, γεμάτος όρεξη για ταξίδια, σωματική περιποίηση και ευεξία, ανάγκη για επικοινωνία…