Τι είναι η Forrest Yoga και γιατί διαφέρει από άλλα είδη yoga; 

Υπάρχουν πολλά συστήματα γιόγκα στο σύγχρονο δυτικό πολιτισμό και ένα από τα πρόσφατα και ανεπτυγμένα συστήματα σύγχρονων πρακτικών…

Γνωρίστε την ομάδα μας – Έμμα Δαμάσκου

Εκπαίδευση H Έμμα ανακάλυψε το σύστημα της Forrest Yoga το 2012 με τη Βικτωρία Κουρκάκη, και από τότε αφοσιώθηκε στη συγκεκριμένη πρακτική.…

Θερινό ηλιοστάσιο & Φως

Καλό μήνα αγαπημένοι μας μαθητές! Ο Ιούνιος σηματοδοτεί το καλοκαίρι και την άνοδο του φωτός. Ενώ οδεύουμε προς τη μεγαλύτερη γιορτή…

Η ανθοφορία του Μαΐου είναι ο σπόρος για ένα ανθισμένο μέλλον

Ο Μάιος είναι ένας μήνας φανταχτερός, επεκτατικός, γεμάτος όρεξη για ταξίδια, σωματική περιποίηση και ευεξία, ανάγκη για επικοινωνία…

Απρίλιος 2023 – Γνωρίστε την ομάδα μας.

Τόνια Χατζηαντωνίου Η Τόνια Χατζηαντωνίου γνώρισε τη yoga το 2006 και της ανοίχτηκε ένας κόσμος τελείως διαφορετικός - πιο όμορφος.…

Απρίλιος 2023 – Μεγάλη Εβδομάδα

Η ορθόδοξη Μεγάλη Εβδομάδα και όλες οι τελετουργίες της κρατάνε μια βαθιά κατανυκτική ατμόσφαιρα η οποία μπορεί να λειτουργήσει πολύ…

Μάρτιος 2023 – Γνωρίστε την ομάδα μας.

Βικτωρία Κουρκάκη Η Βικτωρία Κουρκάκη είναι η ιδρύτρια του Nama Yoga Studio και η επικεφαλής του προγράμματος του χώρου, των σεμιναρίων…

Μάρτιος και αναπνοή

Αναπνοή - η πιο ζωτική μας λειτουργία. Παρόλο που συμβαίνει ασυνείδητα και μας κρατάει στη ζωή, δημιουργεί και εκείνη τα δικά της μοτίβα…

‘‘Πρέπει ή δεν πρέπει’’ το μάντρα του μήνα

Φεβρουάριος μέσα στο βαθύ σκοτάδι του χειμώνα Ο χειμώνας είναι η πιο εσωτερική εποχή του χρόνου. Είναι η στιγμή που γίνεται μια παύση…

Manifesting 2023 

Η πρόθεση της Χρονιάς – Πως ο νέος χρόνος θα γίνει βίωμα  Στη Forrest Yoga δουλεύουμε πάντα με ένα θέμα, σε κάθε μάθημα και σε κάθε πρακτική.…