Νέα Σελήνη – Σεπτέμβριος 2024

Η νέα σελήνη αντιπροσωπεύει πάντα τα νέα ξεκινήματα, έχει μια μαγική ενέργεια και σηματοδοτεί τη νέα αρχή. Μας προσκαλεί να αφήσουμε…

Αύγουστος στην Αθήνα 

Αύγουστος στην Αθήνα - Καλοκαιρινή ραστώνη στην πόλη Αν είσαι από τους τυχερούς που θα μείνουν στην Αθήνα τον Αύγουστο, η πρακτική…

Τι είναι η Forrest Yoga και γιατί διαφέρει από άλλα είδη yoga; 

Υπάρχουν πολλά συστήματα γιόγκα στο σύγχρονο δυτικό πολιτισμό και ένα από τα πρόσφατα και ανεπτυγμένα συστήματα σύγχρονων πρακτικών…

Ιούνιος & Φως

Το Καλοκαίρι μπαίνει επίσημα 21 Ιουνίου…μια εποχή όπου η φύση λούζεται με φως και ζεστασιά. Τώρα είναι οι πιο μεγάλες και φωτεινές ημέρες…

Η ανθοφορία του Μαΐου – Ιερή ένωση θηλυκής και αρσενικής ενέργειας

Ο Μάιος είναι ένας μήνας φανταχτερός, επεκτατικός, γεμάτος όρεξη για ταξίδια, σωματική περιποίηση και ευεξία, ανάγκη για επικοινωνία…

Η Παγίδα του «Αφού δεν μπορώ να κάνω yoga συχνά, δεν θα κάνω καθόλου»

Πολλές φορές ακούμε ή χρησιμοποιούμε την δικαιολoγία ότι αφού δεν κάνω κάτι όσο συχνά «πρέπει», δεν θα το κάνω καθόλου, γιατί δεν έχει…

Μάρτιος και Αναπνοή – Αναπνοή – η πιο ζωτική μας λειτουργία

Αναπνοή - η πιο ζωτική μας λειτουργία Παίρνουμε περίπου 20.000 αναπνοές την ημέρα και το 90% των αναπνοών μας συμβαίνουν ασυνείδητα. Παρόλο…

Ana & Jose Workshops – Ιούλιος 2024

Φέτος το καλοκαίρι οι ιδρυτές της Forrest Yoga, Ana Forrest & Jose Calarco, επιστρέφουν στην Ελλάδα για 4 μοναδικά σεμινάρια που απευθύνονται σε μαθητές…

Αποτυπώματα Ιανουαρίου

Η φετινή χρονιά έφερε για μένα μια αίσθηση παράδοσης και χαλαρότητας σε ό,τι έρθει, χωρίς άγχος για νέους στόχους.  Είναι ίσως η…

Νέα Χρονιά Νέα Πρόθεση!

Η ομάδα του Nama σας εύχεται ολόψυχα ένα δημιουργικό, υγιές και γεμάτο αγάπη νέο έτος. Κάθε χρόνο θέτονται τα ενεργειακά θεμέλια της σχολής…