News Αρχεία - Nama Studio Yoga

Η ομάδα του Nama σας εύχεται ολόψυχα ένα δημιουργικό, υγιές και γεμάτο αγάπη νέο έτος. Κάθε χρόνο θέτονται τα ενεργειακά θεμέλια της σχολής…

Τα 3 πολύτιμα διαφράγματα μας! Η αναπνοή είναι η ζωή μας και πρέπει να την φροντίζουμε. Χωρίς την αναπνοή απλά δε ζούμε. Όσο μαθαίνουμε…

Ποση ένταση αποθηκεύεις στο σώμα; Αποβάλλω το στρες, χαλαρώνω και ρυθμίζω το σύστημα μου Κάτι που έχω παρατηρήσει στα περισσότερα…

‘‘Ο κύκλος ασφάλειας που έχει δημιουργηθεί από μια ομάδα 8 γυναικών (ακριβώς όσα και τα σκέλη της yoga, όπως αναφέρει η Yoga Sutra) με επικεφαλής…

Ο Οκτώβριος φέρνει μια περίοδο διαύγειας και μεταμόρφωσης. Για να αναπτύξουμε τη λεπτοφυής μας συνείδηση πρέπει να παρατηρούμε,…

Η νέα σελήνη αντιπροσωπεύει πάντα τα νέα ξεκινήματα, έχει μια μαγική ενέργεια και σηματοδοτεί τη νέα αρχή. Μας προσκαλεί να αφήσουμε…

Αύγουστος στην Αθήνα - Καλοκαιρινή ραστώνη στην πόλη Αν είσαι από τους τυχερούς που θα μείνουν στην Αθήνα τον Αύγουστο, η πρακτική…

Υπάρχουν πολλά συστήματα γιόγκα στο σύγχρονο δυτικό πολιτισμό και ένα από τα πρόσφατα και ανεπτυγμένα συστήματα σύγχρονων πρακτικών…

Το Καλοκαίρι μπαίνει επίσημα 21 Ιουνίου…μια εποχή όπου η φύση λούζεται με φως και ζεστασιά. Τώρα είναι οι πιο μεγάλες και φωτεινές ημέρες…

Ο Μάιος είναι ένας μήνας φανταχτερός, επεκτατικός, γεμάτος όρεξη για ταξίδια, σωματική περιποίηση και ευεξία, ανάγκη για επικοινωνία…