Healing Touch for Savasana με τη Χριστίνα Ζάννη
Το σεμινάριο απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που επιθυμούν να εμπλουτίσουν στο κομμάτι της χαλάρωσης και της Yoga Nidra με τεχνικές θεραπευτικού αγγίγματος.
Απευθύνεται επίσης σε όσους θέλουν να καλλιεργήσουν την συνειδητή επαφή και την επίγνωση του αγγίγματος.
Στο σεμινάριο θα εξασκηθούμε:
✦ Πάνω σε τεχνικές θεραπευτικής πίεσης από το Thai massage.
✦ Σε τεχνικές θεραπευτικής κίνησης, όπως το rocking και τα harmonics που προάγουν την λειτουργία του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος (relaxation response).
✦ Τεχνικές παθητικών διατάσεων
✦ Εφαρμογή των παραπάνω τεχνικών κατά τη διάρκεια της σαβάσανα.
✦ Σε ασκήσεις πάνω στην επίγνωση του αγγίγματος.
Πληροφορίες και κρατήσεις
Διάρκεια: 4 ώρες
Πότε: Κυριακή 1/12/24 11:00-15:00
Κόστος: 50€
Κράτηση θέσης μέσω email namayoga.athens@gmail.com ή τηλεφωνικά +30 6973381749 στο nama yoga studio.
Προκαταβολή 25€ μέχρι 24/11
Για την Χριστίνα Ζάννη
Η Χριστίνα είναι απόφοιτος του Τμήματος Θεάτρου του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονικής. Μετα την αποφοίτηση της, φοίτησε σε σχολή τσίρκου στην Αργεντινή και εργάστηκε επαγγελματικά σαν ακροβάτης. Ξεκίνησε την πρακτική της γιόγκα το 2001 και από το 2003 και έπειτα ακολούθησε την πρακτική της Ashtanga Vinyasa Yoga.
Έχει ζήσει 5 χρόνια στην Ασία (Ταυλάνδη, Ινδία, Νεπάλ), όπου σπούδασε Thai Yoga Massage, Αγιουρβεδικό μασαζ, βασικά στοιχεία αγιουρβεδικής ιατρικής και ασχολήθηκε με τον βουδιστικό διαλογισμό και τον κλασικό Ινδικό χορό.
Από το 2017, διδάσκει εκπαιδευτικά σεμινάρια Thai Yoga Massage και μαθήματα Ashtanga Vinyasa Yoga . Από το 2021 εως και σημερα σπουδάζει σύμβουλος ψυχικής υγείας στο Gestalt Foundation, στην Αθήνα.
