Weaving Intention & Purpose 15/11-17/11 2024

Noosfera Wellness Retreat Center

Οι εποχές μας είναι έντονες και χαοτικές και η προσοχή μας αποσπάται συνεχώς από τόνους πληροφοριών. Οι επιλογές είναι τόσες που μπορεί να χάσουμε την εστίαση μας, να διασκορπιστούμε και να μην έχουμε πλέον κυριαρχία στη ζωή μας. Η ζωή μας συχνά καθοδηγείται από αυτό που προσφέρεται και όχι από αυτό που πραγματικά θέλουμε.

«Είσαι η βαθύτερη επιθυμία σου. Η επιθυμία σου γινεται και η Πρόθεσή σου. Η πρόθεσή σου γίνεται και η Πράξη σου. Αυτό που πράττεις γίνεται και το πεπρωμένο σου» Ουπανισάδες

Το θέμα μας για φέτος είναι να εξασκηθούμε στη ζωή με Πρόθεση και Προσοχή. Αυτές οι δύο ποιότητες είναι τα φτερά μας που μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στη ζωή που επιθυμούμε και στο πεπρωμένο που λαχταρούμε. Η εστίαση και η πειθαρχία σε ένα πράγμα μπορούν να δημιουργήσουν μια δυνατή δομή. Είναι μέσα από την πρόθεση και την προσοχή που δημιουργείται ο κόσμος. Από τον αόρατο κόσμο γεννιέται και προέρχεται ο ορατός κόσμος.

Πού είναι η προσοχή σου;

Αυτοί που δεν δεσμεύονται σε τίποτα, αποσπώνται από τα πάντα – Μπαγκαβάντ Γκίτα.

Η προσοχή είναι όπως το λίπασμα. Εκεί που δίνουμε την προσοχή μας επεκτείνεται η ζωή, οπότε πρέπει να είμαστε πολύ συνειδητοποιημένοι και αριστοτεχνικοί σε αυτό που πρόκειται να δώσουμε την προσοχή μας. Όταν κατευθύνουμε την προσοχή μας εστιασμένα, είναι σαν να φροντίζουμε έναν κήπο: όπου επενδύουμε την προσοχή μας, τα πράγματα ανθίζουν.

Η οικοδόμηση πίστης και αφοσίωσης σε ένα πράγμα τη φορά είναι δύσκολο. Ωστόσο, είναι απαραίτητη για να νιώσουμε πάθος, να νιώθουμε ζωντανοί και να είμαστε εξαιρετικοί σε ό,τι κι αν αφιερώνουμε. Το να δεσμευτείς σε ένα πράγμα αυτές τις μέρες και να δουλέψεις πάνω σε αυτό, είτε πρόκειται για μια σχέση, ένα πάθος, ένα χόμπι ή το επάγγελμά σου, μπορεί να φέρει δυσφορία γιατί πολλές φορές θα βρεις τοίχο και θα χρειαστεί να αγγίξεις τα όριά σου και να βγεις από την άνεσή σου.

Η πρακτική της γιόγκα μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε πώς να αντέχουμε τη δυσφορία και τη δυσκολία και να την αξιοποιούμε σε δημιουργικό επίπεδο, πώς να πιέζουμε λίγο τα όρια μας για να τα ξεπεράσουμε και να ανακαλύψουμε ένα νέο βάθος στη σύνδεσή μας με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Η Βικτωρία και η Τόνια θα σε καθοδηγήσουν στο πώς να αφοσιωθείς σε ένα όνειρο και να αναλάβεις δράση γι’ αυτό σε αυτό το 3ήμερο Retreat στο όμορφο κέντρο ευεξίας Noosfera.

Κάθε μέρα θα χτίζουμε ένα δυνατό σώμα, θα χαλαρώνουμε και θα ανοίγουμε τον πυρήνα και το μυαλό μας.

Τα retreats είναι ευκαιρίες για να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας και να κάνουμε νέες νευρολογικές συνδέσεις. Παίρνουμε μια απόσταση από τη ζωή μας και η προοπτική διευρύνεται. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αξιολογήσουμε τα μοτίβα μας, τις συμπεριφορές μας και τον τρόπο που συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Κάθε μέρα θα χτίσουμε ένα δυνατό σώμα χαλαρώνοντας και ανοίγοντας την τον κορμό μας και το νου τόσο σωματικά όσο και ψυχικά με τα εργαλεία που προσφέρονται σε ένα retreat:

• Καθημερινής Τελετής Forrest Yoga πρακτικής

• Σύνδεσης με την Φύση

• Διαλογισμού

• Χαλάρωσης

• Θρεπτικού Φαγητού

Μια μέρα στο retreat:

• Ελαφρύ σνακ με φρούτα και τσάι (8:30-9:00)

• Καθοδηγούμενος διαλογισμός, Forrest Yoga Ceremony και Forrest Yoga Intensive – Asana Practice. (9:00-11:30)

• Brunch με τοπικές πρώτες ύλες της περιοχής. (11:30-12:30)

• Ελεύθερος χρόνος και χαλάρωση. (12:30-17:00)

• Απογευματινή πρακτική Forrest Yoga ή Sound Healing Ceremony για να ελευθερώσουμε ένταση και να αναγνωρίσουμε μοτίβα και συνήθειες που μας εμποδίζουν να εξελιχθούμε. (17:00-19:30)

• Χορτοφαγικό παραδοσιακό βραδινό, συζήτηση και παρέα! (20:00)

• Ελεύθερος χρόνος και χαλάρωση.

Κόστος Retreat:

2 διανυκτερεύσεις στα πανέμορφα δωμάτια του Noosfaira – 2 brunches – 2 βραδινά -10 ώρες yoga

Τιμές:

Τρίκλινο: 340€

Δίκλινο: 370€

Μονόκλινο: 410€

Προκαταβολή μέχρι 3/10 > 160€

Εξόφληση μέχρι 3/11

Πολιτική ακύρωσης:

Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται. Δεν γίνονται επιστροφές χρημάτων, δεν γίνονται δεκτές ακυρώσεις μετά τις 3/11.

Μείνετε ενημερωμένοι!Κάντε εγγραφή στο Newsletter